С удивлением обнаружил, что 2-й день этой недели значительно проще первого - количество упражнений в подходах составляет 18/20/17/20/40, правда перерывы между ними сокращены до умопомрачительных (для меня) 45-ти секунд. Проблемным стал только последний подход, но и с ним я справился, приостановив отжимания на пару секунд на 32 разе...
2-й день
Проблемным стал только последний подход, но и с ним я справился, приостановив отжимания на пару секунд на 32 разе...
"Серёжа - молодец! Там-там- тара-рам.."/КВН/ :0)