papa_som: (Default)
[personal profile] papa_som
Остался за бортом первый месяц программы "100 отжиманий" по моей версии. В дополнение к непосредственно отжиманиям (на сегодня, это 3 подхода по 18 раз, 3 раза в неделю), делаю  ещё три аналогичных подхода обратных отжиманий на плечевой пояс.
Контрольный тест по окончании месяца - 25 раз (чистых и честных).
This account has disabled anonymous posting.
If you don't have an account you can create one now.
HTML doesn't work in the subject.
More info about formatting

Profile

papa_som: (Default)
papa_som

February 2015

S M T W T F S
1234567
89101112 1314
15161718192021
22232425262728

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 11th, 2025 02:02 am
Powered by Dreamwidth Studios